هم :
1 - أشعة الشمس
2 - كثرة شرب الماء
3 - النوم الكافي ليلا
4 - الهواء الطلق النقي
5 - المشي نصف ساعة يوميا
6 - الغذاء الصحي المتوازن
7- تلاوة القرآن الكريم وهو غذاء للروح ﻻ يمكن
الإستغناء عنه
8 - العسل
9 - الحبة السوداء
10 - القناعة والرضا بالقدر خيره وشره
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.