المدينة - جدة
السبت 06/04/2013
في مؤتمر عالمي عن صحة الرجل عقد في مدينة نيس الفرنسية قبل عام من الان اشارت احدى الدراسات إلى ان 62% من الرجال السعوديين تعرضوا لمشاكل جنسية، مع وضع مماثل في الإمارات، فيما تصل النسبة إلى 50% في مصر ولبنان، وبحسب آراء متطابقة لخبراء وأطباء شاركوا في المؤتمر يعاني ما يزيد على 352 مليون رجل من العنة.
وأعلنت في المؤتمر إحصاءات تشير إلى إنفاق العرب أكثر من 10 مليارات دولار سنويًا على أدوية الضعف الجنسي، ما دفع شركات الأدوية العالمية إلى التركيز على المنطقة، والتنافس لزيادة حصتها في الأسواق العربية. وتدلّ الأرقام على أن 80% من حالات الطلاق في مصر، تحدث بسبب تلك المشاكل، التي ينفق المصريون على علاجها ما يقارب 12.5 مليار جنيه سنويًا.
وذُكِر في المؤتمر أن السعوديين ينفقون قرابة 1.5 مليار دولار سنويًا على أدوية علاج الضعف الجنسي يليهم المصريون (مليار دولار)، ومثلهم اليمنيون، ثم الإماراتيون (500 مليون دولار). وهنا بدأ الرجال يبحثون عن وسائل اخرى تعيد اليهم «الفحولة» ولم يجدوها الا في الاغذية الطبيعية والاعشاب، وتعتبر بعض الاطعمة محفزات لتدفق الدم الى الاعضاء التناسلية فتحسن من الاداء الجنسي، وسنعرض عليكم اهم الاغذية المحملة بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي افراز الهرمونات وتنشيط الدورة الدموية في الجسم لتصل لكل الاعضاء.
- العسل: ويحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة.
- الشوكولاتة , فاثبتت البحوث ان المرأة التي تتناول جرعة يومية من الشوكولاتة يكون لديها رغبات جنسية اكثر, فتحتوي الشوكولاتة على phenylethylamine التي تحفز من انتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا اثناء ممارسة الجنس وتوجد تلك المادة بنسبة اكثر في الشوكولاتة التي تحتوي علي نسبة عالية من الكاكاو «الشوكولاتة الغامقة».
- الافوكادو, وهو غني بنسبة عالية من الدهون غير مشبعة ونسبة قليلة جدا من الدهون المشبعة مما يجعل الافوكادو مفيدا جدا لصحة القلب والشرايين وبالتالي يساعد على تدفق الدورة الدموية للاعضاء التناسيلة.
- اللوز, يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي على العديد من الاملاح المعدنية المهمة للصحة الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E.
- الفراولة, اللون الاحمر وحده معروف بالاثارة, بالاضافة الى ان الفراولة غنيه بحمض الفوليك اسيد ومجموعة فيتامين B.
- المأكولات البحرية, يعتبر المحار اقوى المصادر للزنك المسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية, وبالاضافة للانواع البحرية الاخري الغنيه بالأوميجا 3 والفوسفور الذي يساعد علي تنشيط الدورة الدموية.
- الجرجير, يحتوي الجرجير على العديد من الاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية.
- التين, ويعتبر التين من اكثر انواع الفواكه المثيرة للرغبة الجنسية, ويحتوي على نسبة عالية من الالياف الطبيعية المفيدة لصحة القلب والتدفق الدموي.
- الفواكه الحمضية, فهي غنيه بفيتامين C واحماض الفوليك اسد ومضادات الاكسدة وهي من اكثر الفواكه المفيدة لصحة الرجل وزيادة قدرته الجنسية.
- الريحان, للريحان رائحة مميزة تعد مهدئة للاعصاب وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل بالاضافة الى انه منشط عام للدورة الدموية مما يساعد على وصول الدم الاعضاء التناسلية.
- الهيليون (الاسبراجوس), يعتبر بمثابة مقوٍ عام ويزيد من تدفق الدم ويمنع خطر التعرض للامراض القلبية وينشط من الدورة الدموية في الجسم.
- الموز, يحتوي الموز علي الياف طبيعية بالاضافة الى احتوائه علي نسبة عالية من الاملاح المعدنية ويعتبر مصدرا مهما للبوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.